¿Sabías que el 31% de personas adultas no toman fruta a diario? Muchas veces es porque nos da pereza o no sabemos cómo comerla. Por eso te compartimos estas 3 ideas de desayunos con frutas para que empieces cada mañana con energía y te asegures de tomar estos alimentos a diario. ¡Sigue leyendo y descubre que la fruta es algo más que un postre!
3 desayunos con frutas saludables y fáciles
🍇Tostada de semillas con queso cremoso, salmón ahumado, AOVE y uvas: En tu pan favorito unta el queso cremoso, añade salmón ahumado, uvas El Ciruelo y AOVE al gusto. ¡Disfruta de esta combinación de sabores!
🍎Bol de yogur de coco con ciruelas, muesli, frutos secos y semillas de Chía: En un bol pon el yogur de coco y el muesli. Corta las ciruelas El Ciruelo y añádelas junto con el resto de ingredientes. ¡El desayuno perfecto en unos segundos!
🍑Revuelto de huevos con albaricoque a la plancha con miel, queso feta y hierba buena: Pon dos huevos en la sartén y hazlos revueltos. Una vez que los tengas, añade miel a los albaricoques El Ciruelo y se pásalos por la sartén hasta dorarlos. En un plato coloca los huevos revueltos, los albaricoques y un poco de queso feta a tu gusto. ¡Un plato lleno de proteínas para empezar el día!
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Seguiremos compartiendo más recetas contigo para que nunca falte la fruta en nuestro perfil @elciruelofruits. 🥗☕
