Características y diferencias de la uva roja
Esta fruta se caracteriza por su dulce sabor debido a que es rica en agua y azúcar. Este elevado índice de azúcares son de asimilación inmediata y por lo tanto hacen fácil su digestión. Por este motivo es una fruta ideal para niños y ancianos, debido a su rápida asimilación en el organismo.
La uva roja nos aporta una serie de importantes beneficios saludables, ¿quieres conocerlos?
Propiedades y beneficios saludables de la uva roja
Vamos a destacar entre los componentes de la uva roja el revestrol, que es un compuesto que se encuentra en grandes cantidades en esta fruta y en el vino.
El revestrol es antiinflamatorio, protege al corazón y reduce el colesterol, además de proteger de agentes patógenos como hongos o bacterias. Por ello se recomienda un vaso de vino en las comidas.
El activo polifenol, abundante en la uva roja, es un potente antioxidante. Frena envejecimiento celular producido por los radicales libres.
Con respecto a tratamientos de enfermedades, la uva roja se ha utilizado en casos de flebitis, varices, hemorroides y fragilidad capilar, según portalfarma.com. Además este mismo medio afirma que «se ha comprobado que la vid roja estabiliza las paredes vasculares y disminuye problemas asociados a las patologías venosas, además de aumentar el entrecruzamiento de las fibras de colágeno»
Cabe destacar que la uva roja es un gran desintoxicante del organismo y recomendado su consumo en estados febriles y estomatitis, además de su efecto positivo en padecimientos renales.
Una vez conocidos las propiedades de esta fruta, podemos iniciar o aumentar su consumo de manera equilibrada para poder obtener sus efectos positivos en nuestra salud.
¿Conocías los beneficios de la uva roja? No olvides seguirnos en nuestras redes sociales @elciruelofruits y @Doceuva.
